每天十分钟，提升专注力，让心回家|《十分钟冥想》
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每天十分钟，让心回家
一、活动收获：
助你厘清误区，理解冥想精髓
轻松入门冥想的4个步骤及练习
将冥想融入生活，拥抱平和安宁
二、讲师介绍：仲伟冬
澄明书院创办人
樊登读书仲通文化服务中心负责人
樊登读书雨知教育认证翻转培训师
十五年咨询、培训经历
曾策划、主办读书会五千余场，培养了大量讲书人；为上海多所党校、团委、高校、医院授公开课百余场。
三、费用及相关说明
1、活动门票128元。
2、年度线下读书会会员，六大精品系列读书会可免费参加（职场、思维、心灵、亲子、文艺、创业），办理会员请联系南南。
3、报名后请主动添加工作人员：195 1226 9251 南南（仅微信），16621755791，书童北北（电话同微信）或扫下方二维码添加，备注活动日期和主题。
4、企业培训及合作咨询：16621755791。
*如遇报名已满或报名时间截止，请联系书童申请名额。
四、仲老师过往授课场景
近期活动精彩回顾
樊登读书（仲通文化）服务中心
